BENEFÍCIOS DO COACHING PESSOAL

(fonte: Sociedade Brasileira de Coaching)

FELICIDADE E MAIS REALIZAÇÕES
• Aumento no nível de conquistas, felicidade e plenitude.
• Aumento de realização e satisfação pessoal e profissional.

QUALIDADE DE VIDA
• Aumento de equilíbrio e harmonia interior.
• Melhoria na qualidade de vida.
• Melhor uso qualitativo do tempo.
• Equilíbrio entre as áreas pessoal, profissional e relacionamentos.
• Aumento da congruência interna e externa.

SAÚDE E DIMINUIÇÃO DO STRESS
• Diminuição do stress e preocupações desnecessárias.
• Aumento de disposição, energia e saúde.

RELACIONAMENTOS E COMUNICAÇÃO
• Melhoria nos relacionamentos e na comunicação.
• Melhor entendimento e aceitação de outras pessoas.
• Resolução de conflitos, dúvidas e problemas.

AUTOCONHECIMENTO
• Aumento da autopercepção e do autoconhecimento.
• Melhoria na auto-estima e na auto-confiança.
• Aumento de responsabilização pela mudança e autoliderança.
• Melhor uso do poder pessoal.

PROSPERIDADE
• Melhoria nos resultados financeiros e de prosperidade.

PLANEJAMENTO
• Melhoria nos focos, planejamento e administração do tempo.
• Alinhamento de missão, valores e crenças.

EMOÇÕES
• Mais eficácia no controle das emoções.

HABILIDADES
• Aumento da percepção, criatividade e intuição.
• Melhora no processo de aprendizado, o que gera melhoria contínua.
• Aumento da flexibilidade e da adaptabilidade às mudanças.