A FÓRMULA PARA FAZER DE 2014 **UM ANO INESQUECÍVEL*

O fim de ano representa a travessia para uma vida com objetivos bem traçados, maior comprometimento e dedicação que implicam na felicidade e no sucesso no fechamento do próximo ciclo. Os fundamentos do coaching poderão ajudar as pessoas a construirem melhor seus destinos.

Todo fim de ano quando os últimos números do calendário se aproximam, reminiscências surgem do tempo transcorrido desde o primeiro de janeiro. É momento de angústias ou alegrias, sentimentos de fracasso diante do não realizado ou de sucesso, vitória ou derrota...momento de reflexões.
Os novos sonhos e promessas começam a fazer parte da vida das pessoas. Vem a vontade de acreditar mais, construir uma vida mais realizada, um período em que os juramentos de felicidade plena se retomam.

Mas o que esse tempo significa?

A passagem de ano tem significado especial na vida de cada pessoa, uma vez que é a época em que começamos a redesenhar na folha em branco chamada ano, o nosso eu ideal. É o ritual da purificação, no qual as decepções são lavadas no poço da esperança e mais um novo retalho será colocado na colcha da vida.


Ser mais, maior, melhor e memorável – retratos de um desejo que recomeça com o ano novo.


O Coaching pode nos ajudar a tornar especial essa jornada que inicia para que a realização e índices de felicidade possam ser mais evidentes ao fechar o ciclo, para isso :


· Tenha sempre um plano realizável para o novo período - muitos planos não se realizam realmente porque ou o tempo ou os recursos não eram suficientes. Pense: O que me proponho a realizar em 2014 considerando meus recursos que uma vez realizado marcará positivamente o meu ano?


· Trabalhe no sentido de eliminar estados emocionais negativos que anulam forças geradoras de energia para a realização do seu objetivo pessoal ou profissional – Evite preocupações, aborrecimentos, ansiedades tóxicas e apatia.


· Pense que o seu objetivo é para você cumprir, então não alie-o ou defina objetivos que estejam subordinados a outras pessoas. Quer ser mais feliz? Então pense o que você poderá fazer por você mesmo..."ao invés de esperar que alguém lhe traga flores."


· Pergunte-se: O quanto esse objetivo é importante para minha vida nesse momento e atribua nota de 0 a 10. Quanto mais próximo de 10, mais relevante será. Muitas pessoas têm sonhos que não são priorizados levando-as a não realização ou confusão mental, paralisação por indecisão e distanciamento da capacidade de realizá-los. Pense na escada e suba um degrau de cada vez. Escolha aquele objetivo que em 2014 será o fundamental.


· Atribua nota também de 0 a 10 para o seu grau de comprometimento em realizar o seu objetivo. O que as pessoas não levam em consideração é que todas elas sabem o que devem fazer para ser mais feliz ou ter sucesso, o que elas não sabem é que existe um outro elemento tão importante quanto os sonhos que se chama comprometimento. Sem ele os sonhos permanecem em nossas mentes. O comprometimento gera motivação e ação. Interrogue-se: O quanto estou comprometido com o meu objetivo para realizá-lo no ano que iniciará?


· Para finalizar se pergunte: Por que esse objetivo é importante para minha vida? O que ganho com a concretização e o que perco com a não concretização desse objetivo?


No livro, "Fora de Série– Outliers "Malcolm Gladwell afirma que todo sucesso e realização segue a regra das dez mil horas, se você quer que algo aconteça na sua vida então dedique-se ao máximo a ela. Dez mil horas de dedicação são o suficiente para o sucesso, a fama e as conquistas que possam trazer felicidade. Essa é a fórmula da genialidade – dedicação.


Use o fim de ano para sonhar e todo ano novo para concretizar, o tempo poderá estar ao seu favor.

BALANÇO DE 2013

Como fazer um balanço do ano que passou para saber se ele foi mais positivo ou negativo pra você?

Para saber se o ano foi positivo ou negativo, seria interessante ter dados para comparar os resultados, indicadores. Indicadores são ferramentas que servem para comparar resultados através de números. Um exemplo é a nossa conta de luz. Todo mês ela mostra o consumo de energia em kW e faz a comparação dos últimos 6 meses. As barrinhas indicam se estamos gastando ou economizando energia. Para obter a resposta a pergunta é simples, objetivos traçados o início do ano foram atingidos?

Vamos partir do pressuposto que esse planejamento não foi feito no início do ano e agora precisamos saber se o ano foi positivo ou negativo. Vou ensinar um exercício que faço com frequência com meus clientes.

Pegue lápis e papel e desenhe uma roda, divida-a em 8 fatias como se fosse uma pizza. Cada fatia vai representar um setor da sua vida, ou seja, o financeiro, o trabalho, a família, o relacionamento, a saúde, o lazer, o emocional e o espiritual. Nomeia cada fatia na ordem que desejar. Agora meça em porcentagem de 0 a 100 o grau de satisfação que você obteve este ano em e cada setor, individualmente




Por exemplo, olhe para a fatia que representa o trabalho ou o profissional e avalie o seu grau de satisfação. Você ficou satisfeito com os resultados. Foi como você esperava? Você ficou satisfeito com o seu desempenho? Foi reconhecido e recompensado?

Lembre-se que a roda da vida é sua e não é de outra pessoa, portanto você não pode avaliar sua satisfação baseado no outro.

Agora que você refletiu a respeito, quantos por cento de satisfação você daria para a fatia que representa o trabalho? Daria 30 – 50 – 100 por cento? . Quanto mais próximo da borda da roda mais satisfação e quanto mais próximo do centro menos satisfação.

Você poderá marcar com um semicírculo, ou pintar cada fatia para indicar a porcentagem, como no exemplo acima. No final você terá a visão de toda sua roda da vida e poderá responder se o ano foi positivo ou negativo e em quais setores você obteve mais ou menos satisfação.



Qual a importância dessa auto-análise?

Através da roda da vida, você poderá saber quais aspectos da sua vida está precisando de mais atenção, mais investimento e mais planejamento. Se o grau de satisfação estiver muito baixo em mais de 3 setores, isto significa que está havendo perda de qualidade de vida. A roda não gira e o esforço é muito grande para obter satisfação. Como as fatias se interagem, um setor impacta no outro, ou seja, se profissionalmente não estamos satisfeitos, automaticamente isso irá refletir na auto-estima, na segurança, no lazer, na saúde e assim sucessivamente.

Se detectarmos muitas coisas que não saíram como gostaríamos como fazer para que isso não se repita em 2014?

Reavaliar. Por que não saíram? O que impediu? Era prioridade ou outras coisas eram mais importantes?

Replanejar, com dados mais realistas. Talvez seja preciso novas estratégias para se chegar ao objetivo.

Podemos usar coisas negativas e transformá-las em positivas para o ano seguinte?

Sim, se aprendermos com os erros. Caso contrário vamos continuar errando.

Como utilizar a Psicologia da Gestão do Tempo

A Lei de Correspondência diz que sua vida exterior tende a ser um espelho da sua vida interior. Você não vê o mundo como ele é, mas como você está interiormente. Se existe o desejo de mudar o que acontece no mundo ao seu redor, seus relacionamentos, resultados e recompensas, é necessário modificar o que acontece no mundo que está dentro de você. Felizmente, esta é a única parte da sua vida sobre a qual você tem total controle. Há algumas técnicas que podem ser utilizadas para aumentar a sua qualidade de vida. Leia as dicas abaixo e otimize seu tempo:

Gerencie seu tempo e encontre o ponto de partida do sucesso

O ponto de partida para alcançar a excelência em gestão do tempo é o desejo e a chave para a motivação é o "motivo". Para desenvolver desejo suficiente para conseguir gerir bem o seu tempo, é necessário ser totalmente motivado por benefícios que realmente te façam feliz.

Ganhe tempo: adicione duas horas extras por dia

A produtividade pode mudar drasticamente ao adicionar horas extras em seu dia. Imagine: duas horas extras por dia, multiplicadas por cinco dias da semana, é igual a 10 horas extras por semana. Com mais duas horas produtivas todos os dias, é possível transformar a sua vida pessoal e profissional.

Melhore o desempenho e produtividade com a gestão do tempo

A produtividade, o desempenho e o rendimento de uma pessoa aumentam, ao menos, 25% a cada ano. Mais duas horas produtivas, além das oito horas gastas no trabalho diariamente, são equivalentes a um aumento de, aproximadamente, 25%.

Aumente o senso de controle e passe a gerenciar seu tempo

Gerir melhor o tempo acarreta em uma sensação de maior controle sobre o trabalho e vida pessoal, pois você será mestre do seu próprio destino, sentindo-se mais positivo em todos os aspectos da sua vida.

Assuma o controle do tempo e da vida

Uma das chaves para desenvolver mais controle interno é gerir melhor o tempo e a vida. Quanto mais hábil na gestão do tempo, mais feliz e confiante a pessoa se sente.

Tenha mais tempo para a família

Com uma gestão adequada você terá mais tempo para a família, os amigos, relaxar, desenvolvimento pessoal e profissional e para perseguir seus sonhos, pois tudo estará sob controle.

Descubra como você pode adicionar duas horas extras de produtividade em seu dia. Faça um cronograma de suas atividades e alcance a máxima eficiência.

Fonte: SBC

Utilize técnicas de coaching para superar o estresse no ambiente de trabalho

Saber administrar tempo e trabalhar relacionamentos são algumas das dicas para quem deseja driblar o estresse no ambiente profissional

Mau humor do chefe, reuniões de última hora, pressão e equipamentos que não funcionam, podem fazer qualquer um perder a calma. Porém, estes momentos fazem parte do cotidiano de um profissional. O estresse torna-se perigoso a partir do momento em que afeta sua saúde, além diminuir sua produtividade.

Utilize situações estressantes para se fortalecer

Respire fundo, reflita e procure o lado positivo da situação. Encare o trabalho como um estímulo. Passar por determinadas etapas é necessário para se alcançar objetivos e metas.

A boa administração do tempo evita momentos estressantes

Outra boa dica é aprender a administrar bem o seu tempo. O profissional deve planejar o seu dia de trabalho. Planeje sua semana de forma que imprevistos não prejudiquem a entrega de resultados. Um dia de trabalho bem planejado é sinal de que você está prestes a colher ótimos frutos no final de cada semana.

Crie um canal de comunicação em seu ambiente de trabalho

O diálogo com o seu chefe e colegas também é muito importante. Ele deve ser calmo e esclarecedor. Dessa forma, cria-se um espaço para conversar, tornando o ambiente ainda mais harmonioso e o trabalho mais proveitoso.

Controle suas emoções para administrar conflitos

Em momentos conflituosos a melhor opção é agir da forma racional, do contrário as consequências serão prejudiciais para todos os envolvidos. Em momentos em que o estresse está à flor da pele é preciso controlar as emoções e aguardar por outra ocasião. Caso o contato seja inevitável, se prepare com a seguinte técnica de coaching – visualização por ensaio mental.

Ensaio mental: saiba como utilizar essa técnica de coaching

Antes de uma reunião estressante ou qualquer momento em que necessite calma e cabeça fresca, reserve alguns minutos para você se preparar. Fique sozinho, respire fundo, feche os olhos e visualize você mais calmo e com a clareza de seus pensamentos. Agora visualize você depois desse momento, já houve a conversa e tudo ocorreu bem. Mentalize pensamentos positivos e relaxantes. Depois desse exercício mental você com certeza estará ainda mais preparado. Lembre-se: as habilidades necessárias para ultrapassar barreiras estão todas dentro de você, é preciso apenas desenvolvê-las. 

Fonte: sbc

Utilize técnicas de coaching para organizar e aproveitar melhor seu dia

Para alcançar seus objetivos é essencial que você organize suas tarefas ao longo do dia. Muito se fala sobre administração do tempo, mas o que fazer para conseguir preencher o dia com atividades que retornem os resultados esperados? Existem técnicas de coaching que contribuem para que você consiga se planejar e seguir o plano até o final. 

Para ficar ainda mais inspirado, saiba que pessoas mais bem sucedidas, como Tim Cook (CEO da Apple) e Robert Iger (CEO da Disney), se esforçam e começam o dia bem cedo. Ir à academia, correr, ficar por dentro das notícias, ouvir música ou até mesmo checar seus e-mails são atividades que devem ser realizadas no período da manhã. Nesse horário estamos mais atentos e concentrados.

Parece difícil, não é? Mas há técnicas de coaching que ajudam você a melhorar e colocar essa teoria em prática.

Assuma o controle do seu tempo

Temos o costume de listar milhares de tarefas inconscientemente e deixando com que as obrigações sejam deixadas de lado por tarefas menores, fazendo com que nosso tempo livre se esgote por pequenas coisas. Quando você encara o período da manhã de forma mais racional, você controla o seu tempo.

Utilize as manhãs para cuidar de si mesmo

Durante o expediente temos inúmeras tarefas e atividades a cumprir. Pela manhã, quando os outros ainda estão dormindo ou fazendo seus deveres pessoais, você precisa ter um tempo para se dedicar aos afazeres voltados exclusivamente para o seu benefício. Aproveite para planejar quando e como você fará suas atividades, desde as mais simples até as mais complexas.

O período matinal é excelente para organizar sua mente

Quem diz que “não tem nem tempo para pensar” precisa rever essa afirmação. Aproveite o período matutino e use as manhãs para planejar sua carreira e sua vida pessoal. Leia livros ou notícias, faça cursos online e pratique atividades físicas. Comprometa-se com suas metas em cada minuto da sua vida e logo ela será alcançada.

Como desenvolver o hábito de aproveitar as manhãs?

Para as pessoas que são noturnas é preciso começar devagar. Acorde 15 minutos mais cedo e aumente sua meta gradativamente. Dessa forma, você vai aproveitar melhor suas manhãs e, consequentemente, o seu dia vai ser muito mais produtivo.

Tenha força de vontade e foco naquilo que deseja. Essa é uma das lições mais valiosas do coaching e que deve ser adotada para aproveitar melhor o dia.

Traballhe, cuide da saúde, divirta-se e lembre-se: viva intensamente!

Postado por Redação SBC

Utilize até o trânsito a favor do seu tempo

O tempo passa e você continua ali, parado entre centenas de carros, e a cada minuto aumenta mais o nervosismo. Se esta cena lhe parece familiar, acredite, ela faz parte da vida da maioria da população.

Saiba quanto tempo você perde em média no trânsito

Segundo pesquisa realizada pelo Denatran, o motorista brasileiro perde, em média, 2 horas diárias no trânsito de suas cidades, sendo que o paulistano é o que mais fica preso em congestionamento, perdendo cerca de 3 horas por dia. No total, são aproximadamente 40 horas perdidas por mês, o que para os paulistanos sobe para 60 horas mensais.

Como otimizar seu tempo mesmo no trânsito

Com o objetivo de aproveitar o tempo até mesmo no trânsito, existe um processo potente e eficaz, o Coaching. Este método amplia a percepção do indivíduo para que ele descubra alternativas que façam com que o estresse não tome conta de determinadas situações e, acima de tudo, contribui com o descobrimento de soluções para aproveitar da melhor maneira possível o tempo perdido.

Aproveite o tempo no trânsito aplicando-se em desenvolvimento pessoal

Uma das alternativas é utilizar este tempo para ouvir um audiobook (narrações de livros lidos em voz alta) ou até mesmo programas de desenvolvimento pessoal.

O coaching é um processo científico, sua eficiência é atestada também por meio de seu extraordinário crescimento no Brasil, cerca de 300% ao ano.

Fonte: Sociedade Brasileira de Coaching

Não deixe que pessoas com energias negativas afetem você

No decorrer da nossa vida nos deparamos com milhares de pessoas em nosso caminho. Existem aquelas que vêm para agregar algo de novo e bom, aquelas que ficam para sempre ou aquelas que nos ajudam nos momentos mais difíceis. Mas, infelizmente, pessoas com energias negativas também acabam cruzando o nosso destino.

Bom humor gera bom humor, e no dia a dia nos deparamos com pessoas que “sugam” a nossa energia. São aquelas pessoas que vivem para baixo, reclamam muito, que veem dificuldade em tudo e que gostam de falar dos próprios problemas.

Bom humor sempre!

É normal termos nossos “dias de cão” e algumas vezes querermos um ombro amigo ou alguém para opinar e ajudar em nossos problemas, só que isso não pode se tornar algo frequente. Além de ser uma situação que provoca desgastes, você pode se tornar um “sugador de energia”.

Não deixe que ninguém acabe com a sua felicidade e motivação, mantenha sempre a calma, o bom humor e a positividade. Assim, você só vai atrair energias boas e pessoas que possam te fazer bem.

Fonte: Sociedade Brasileira de Coaching

Aprenda 5 técnicas de coaching para atingir a felicidade

Por meio do coaching é possível conquistar a felicidade plena. Utilizando ferramentas cientificamente comprovadas, você pode desenvolver habilidades para atingir objetivos e garantir autodesenvolvimento contínuo, tornando-se uma pessoa mais realizada e feliz.

Confira 5 dicas de como atingir a felicidade utilizando técnicas de coaching

1) Tenha um plano. Muitas pessoas gastam mais tempo planejando um churrasco do que suas próprias vidas. Você definiu suas metas de vida? Então responda: Quais serão suas conquistas daqui a 5, 10 ou quem sabe 20 anos?

2) Desenvolva sua comunicação. Talvez você não saiba, mas seus resultados estão diretamente ligados à sua habilidade de se comunicar. Ser um comunicador envolve várias coisas, tais como: estabelecer um excelente grau de empatia, ser capaz de negociar, resolver conflitos, ser assertivo e influenciar.

O controle emocional aplicado no coaching promove sucesso na sua busca pela felicidade

3) Controle dos estados emocionais. É fácil entender a importância que as emoções exercem sobre nossos comportamentos. Mas será que todos sabem controlar seu cérebro e acessar estados emocionais fortalecedores? Com o coaching, é possível aprender ferramentas que controlam o estado emocional, entendendo melhor sobre o comportamento e se autoconhecendo.

4) Reinvente-se. O que você acredita que pode ser, fazer e ter? Nada pode limitar suas realizações e conquistas, a não ser você mesmo! Muitas pessoas na história que contavam com muito mais desvantagens do que vantagens realizaram feitos enormes. O que o impede de conquistar seus sonhos e ser próspero e abundante? Nada, a não ser sua mente!

5) Estude a psique. Neste exato momento, uma enorme revolução científica está mudando tudo o que se sabe sobre o cérebro. Seus comportamentos, suas emoções e, por consequência, seus resultados. Sua capacidade está diretamente ligada ao quanto você sabe utilizar seu cérebro. É mais simples do que você imagina, e ainda pode ser muito divertido.

Ao fazer essas 5 técnicas de coaching, você começará a trabalhar de forma inteligente e descobrirá que os resultados virão mais cedo e mais completos.  Trabalhe de maneira inteligente, viva mais, amplie sua qualidade de vida e seja feliz. Comece hoje!

Fonte: Sociedade Brasileira de Coaching

CANAL - E9COACH

 

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REGRAS DO BOM ATENDIMENTO AO TELEFONE

1 – Antes do terceiro toque: O telefone deve ser atendido antes do terceiro
toque. Assim, a pessoa do outro lado da linha não fica aguardando muito e não
irá pensar que ninguém quer atendê-la. É comum - e péssimo para a imagem
da empresa - o cliente ficar irritado se tiver que esperar muito tempo.

2 – Identificação: Primeiro o nome da empresa, depois o do funcionário e,
por fim, o departamento. Desta forma, quem está esperando para ser atendido
se sentirá mais seguro, pois sabe o nome do funcionário com quem conversa.
Em outra oportunidade, saberá que pode contar com aquele colaborador.

3 - Sorriso na voz: Quem sorri ao falar ajuda a quebrar o mau humor de
quem está do outro lado. Embora o interlocutor não possa ver, percebe que o
funcionário está disposto a atendê-lo.

4 - Clareza: Postura na voz e ao sentar, palavras pronunciadas com calma e
boca próxima ao telefone são procedimentos importantes para que a
mensagem seja totalmente entendida pela outra parte.

5 - Vícios: É preciso abolir o uso de frases como "quem gostaria?", é melhor
usar o verbo no presente: "quem quer falar?". Frases do tipo: "um segundo,
vou verificar se o chefe se encontra" dão a impressão de que o receptor não
quer atender o telefone. Outro problema é falar ao telefone mascando chiclete.

6 - Tratamento: Senhor e senhora são básicos e agradáveis para todos. Não
se deve chamar de doutor quem não é. Em se tratando de pessoa conhecida, o
cargo pode ser usado.

7 - Na espera: Quem liga é quem espera. Quando se liga para alguém devese estar próximo ao telefone ou avisar à secretária o lugar onde se encontra
para que ela possa localizá-lo com facilidade.

8 - Intimidade: Querido, fofo ou amorzinho estão proibidos.

9 – Educação: Por favor e obrigado, sempre.

10 - Anotações: Esquecer nomes, errar o endereço ou trocar um número de
telefone são fatais para a compreensão do recado. Também não se deve,
jamais, fingir que está anotando. Pode acontecer de a pessoa, para confirmar
se houve entendimento, solicitar que repita a mensagem. Se o funcionário
estiver impossibilitado de escrever naquele momento, deve pedir para ligar
depois.

11 – Tempo: Não dá para ficar pendurado no telefone. Outras pessoas podem
estar querendo falar com a empresa e o sinal de ocupado não é nada
agradável.

12 – Voz: Quem liga não é bobo e percebe se o interlocutor estiver querendo
disfarçar a voz. Às vezes, não quer falar e, por isso, muda a tom da voz. O
melhor, neste caso, é contar a verdade e dizer que não pode conversar no
momento.

13 – Visitantes: Se estiver com visita, o executivo deve pedir para a
secretária anotar recado. Também é importante evitar códigos quando atender
o telefone próximo a outra pessoa, pois quem está por perto pode enxergar
com maus olhos.

14 - Estrangeiro: Se é imprescindível atender ao telefonema diante de visitas
e o interlocutor é estrangeiro, é preciso avisar ao convidado que terá que
conversar, rapidamente, em outro idioma.

15 - Despedida: Quem ligou é que deve desligar primeiro, assim ditam as
boas maneiras.

Fonte: Portal da Net

Paixão pelo trabalho

  por JAIRO SIQUEIRA

Criatividade e satisfação no trabalho estão intimamente relacionadas. A criatividade floresce quando há paixão pelo trabalho, e somente há paixão quando temos a oportunidade de seguir nossa vocação e aplicar nossos talentos.

Confúcio disse: Encontre um trabalho que ame, e você nunca trabalhará um dia em sua vida. O sábio chinês quis dizer que quando nos dedicamos a uma tarefa que amamos ela não representa uma carga, mas uma fonte de prazer e alegria. O trabalho passa a fazer parte de nossa vida e não significa meramente mais algumas horas diárias de sacrifício forçado e mal remunerado. Na verdade, pode não ser bem assim como expressou Confúcio, mas as coisas se tornam mais fáceis quando fazemos o que amamos. E, quando sentimos prazer no trabalho, nossa criatividade se manifesta com todo o seu potencial, pois os desafios são aceitos e enfrentados com entusiasmo.

Com que tipo de trabalho você sonha?

Alguns sabem o tipo de trabalho desejado desde a juventude, outros chegam à maturidade sem saber o que querem. Mesmo para aqueles que sabem o que querem, a procura do trabalho sonhado não é um caminho reto e sem obstáculos. As oportunidades que surgem podem não ser aquelas de nossos sonhos e as necessidades financeiras podem nos levar a aceitar trabalhos que não são bem o que procuramos.

A figura a seguir representa as situações com que nos defrontamos na procura pelo trabalho ideal.

Muitos passam a vida a fazer trabalhos sem atrativos, mas que alguém está disposto a pagar. Alguns têm a sorte de se moverem para uma posição em que são bem pagos para fazerem o que sabem fazer bem. Às vezes, a sorte e o empenho nos levam à posição sonhada de sermos bem pagos para fazermos o que sabemos e gostamos de fazer.

Como se preparar par as boas oportunidades?

Nesta procura, a sorte pode ter um papel importante, mas restrito à identificação de boas oportunidades. As boas oportunidades somente são aproveitadas por aqueles que se preparam para elas. O autoconhecimento é um passo fundamental no processo de preparação para alcançar o trabalho de seus sonhos. Ele requer uma reflexão cuidadosa sobre algumas questões importantes:

1)    O que você gosta realmente de fazer?

2)    O que você sabe fazer bem feito?

3)    O que você precisa aprender para fazer bem o que você gosta?

Identifique com clareza o que você deseja, quais seus talentos e que competências precisa desenvolver para realizar seu potencial. Outras perguntas que não podem deixar de serem feitas:

1)    Do que o mundo precisa?

2)    Existe demanda para o que você oferece?

3)    Onde estão as oportunidades?

É necessário compatibilizar seus sonhos e talentos com as oportunidades que o mundo oferece. Alguns ajustes podem ser requeridos para tornar seus sonhos viáveis; sonhe alto, mas mantenha os pés no mundo real.  Como ensinou Aristóteles: Onde talentos e as necessidades do mundo se cruzam, aí está sua vocação.

O trabalho ideal exige coragem e persistência

Como disse antes, a procura do trabalho ideal não segue uma rota reta e clara, requerendo muita coragem e persistência. Há momentos de espera e retrocessos, mas o fundamental é não perder de vista seus sonhos e não negligenciar no aprimoramento de seus talentos. Pessoalmente, tive meus momentos de dúvidas e de decisões difíceis na procura de meu trabalho ideal. Em alguns casos acertei, em outros errei e tive de corrigir os rumos para seguir em frente. Se tivesse de lamentar alguma coisa, seria somente de ter, em algumas ocasiões, demorado a tomar decisões. Em todo caso, acabei chegando onde queria, ou muito próximo pois, à medida que você chega ao trabalho sonhado, outros sonhos surgem.

Ter um trabalho que nos dê a oportunidade de aplicar nossos talentos, desenvolver nossa criatividade e nos proporcionar alegria e uma boa remuneração é o sonho de todos nós. Você já sabe como chegar lá? Ou já chegou?

COACHING é um processo com início meio e fim

COACHING é um processo com início meio e fim que se utiliza de ferramentas e técnicas que ajuda você (indivíduo ou empresa) elevar a sua performance aumentando os resultados positivos, sendo esse processo conduzido por um COACH (profissional), em parceria com seu COACHEE (cliente).
O Profissional COACH ajuda o seu COACHEE atingir alguns resultados que sozinho não está conseguindo ou que atingirá em um tempo maior que quer ou pode esperar, no processo o COACH será um facilitar que ajudará você focar nos objetivos e encontrar as melhores ferramentas e meios para o sucesso pessoal e ou profissional.
O COACHEE pode procurar esse processo para trabalhar a área pessoal (físico, emocional, social, afetivo, financeiro) ou profissional (trabalhar aspectos ligados a carreira ou negócios).
Você que está precisando maximizar o seu desempenho e sabe que sozinho não está conseguindo, busque ajuda de um COACH, ou ainda se tem dúvidas sobre o assunto escreva para : e9coach@live.com

As pessoas procuram um COACH quando:

1. Desejam ROMPER alguns limites pessoais
2. Desejam AMPLIAR suas REALIZAÇÕES profissionais e pessoais
3. Almejam MUDAR de carreira
4. Desejam CONQUISTAR uma QUALIDADE DE VIDA melhor
5. Almejam ABRIR um novo negócio
6. Desejam OBTER mais REALIZAÇÕES pessoais
7. Almejam GANHAR mais dinheiro
8. Desejam SER MAIS FELIZ no amor
9. Deseja OBTER umaVIDA PRÓSPERA, EQUILIBRADA e BEM SUCEDIDA

COACHING é um processo com início meio e fim

COACHING é um processo com início meio e fim que se utiliza de ferramentas e técnicas que ajuda você (indivíduo ou empresa) elevar a sua performance aumentando os resultados positivos, sendo esse processo conduzido por um COACH (profissional), em parceria com seu COACHEE (cliente).
O Profissional COACH ajuda o seu COACHEE atingir alguns resultados que sozinho não está conseguindo ou que atingirá em um tempo maior que quer ou pode esperar, no processo o COACH será um facilitar que ajudará você focar nos objetivos e encontrar as melhores ferramentas e meios para o sucesso pessoal e ou profissional.
O COACHEE pode procurar esse processo para trabalhar a área pessoal (físico, emocional, social, afetivo, financeiro) ou profissional (trabalhar aspectos ligados a carreira ou negócios).
Você que está precisando maximizar o seu desempenho e sabe que sozinho não está conseguindo, busque ajuda de um COACH, ou ainda se tem dúvidas sobre o assunto escreva para : e9coach@live.com

Para você ser um bom líder.

Os méritos são sempre de toda a equipe

Alguns chefes quando acertam dizem que ele acertou e quando erram foi a equipe que errou. Trabalhar em equipe é assumir erros e acertos em equipe. O sucesso é sempre da equipe.

Valorize as particularidades

Apesar de a equipe ser um todo, como indivíduos cada um têm características individuais. O bom líder valoriza potenciais individuais. Aprenda a extrair o máximo de cada membro de sua equipe.

Contrate perfis diferentes

Se você tem duas pessoas que pensam igual uma delas é dispensável dentro da equipe. Uma equipe é forte quando é heterogênea. A diversidade gera sinergia. Alguns líderes têm como tendência contratar ou atrair membros para sua equipe com perfil semelhante ao seu. Cuidado, isto é um erro.

Seja justo

A melhor forma de ser justo é tendo políticas definidas e divulgada a todos. É normal gostarmos mais de um e menos de outro membro da equipe e, se deixarmos tal sentimento aflorar, seremos injustos.

Valorize boas ideias

A geração de ideias deve ser incentivada. É claro que muitas serão ruins, mas deve-se estimular toda a equipe a produzir ideias. Agora, as ideias boas devem ser valorizadas e creditadas a quem de direito. Todo mundo gosta de ser valorizado e o bom líder não se esquece disto.

O Segredo da Prosperidade - Lei da Atração

Uma parte muito importante sobre o processo de visualização criativa é desenvolver um sentimento de gratidão pelo que já alcançou na vida e um sentimento de felicidade ao que desejar para sua vida. Isso significa ter a compreensão de que o universo é imensamente abundante, e que a vida está tentando nos atrair ao que o nosso coração e nossa alma desejam de verdade.Qualquer coisa que você precise ou deseje verdadeiramente está ao seu alcance. Para isso basta acreditar na possibilidade de obter o que você procura, desejá-lo com fervor, visualizá-lo e estar disposto a aceitá-lo.
Uma das causas mais comuns do fracasso em obter o que se busca é a “programação da escassez” desde a época de infância ou até mesmo de vidas passadas.É mais ou menos assim:
...Não há o suficiente para mim.
...Viver é sofrer.
...Só alcanço meus objetivos com sofrimento.
...É egoísmo ter o suficiente enquanto outros não tem nada.
...A vida é dura e cheia de dificuldades.
...Ser pobre é difícil, mais fácil é alcançar a Deus.
...O dinheiro é sujo.
...Dinheiro não nasce nas árvores.
...É preciso trabalhar muito para ter as coisas.Todos esses, entre outros pontos de vista, são falsos. Só servem para nos impedir de atingir nossos desejos, sonhos e objetivos. Eles existem devido ao desconhecimento da maneira como o universo funciona ou a má interpretação de alguns importantes princípios da lei do universo, “a lei da atração”. É por isso que digo em meus artigos: “o conhecimento nos liberta”!Embora todos os meios existentes hoje no universo nos mostrem cenários que comprovam que a miséria, a fome, a pobreza, o perigo, etc. existem, quero alertá-los, meus amigos, que a verdade é que existe um governo oculto que controla tudo isso, nos fazem de escravos, como mostra o filme Matrix. Na verdade existe mais que o suficiente para todos se estivermos dispostos a abrir nossa mente para o conhecimento, e coração, para essa possibilidade. O universo é generoso e abundante e todos nós somos herdeiros dessa riqueza.O único mal surge a partir do desconhecimento da verdade. A ignorância (mal) é como uma sombra, não existe por si mesmo, tratando-se apenas da falta de luz; é você quem vai iluminá-la.Examine suas crenças, formas-pensamentos, atitudes, sentimentos e verifique se você está atrapalhando o seu próprio progresso. E examine:....O que realmente você quer?
....Quer ser uma pessoa bem sucedida?
....Quer ser feliz?
....Quer ter um bom marido ou esposa?Se você não puder imaginar um mundo dessa forma ao seu redor será difícil criar o que você deseja para depois torná-lo realidade. Precisamos entender que somos merecedores e o fato de sonharmos em ter tudo o que queremos na vida contribui para a felicidade humana de maneira geral. Quanto mais pessoas felizes, maior a energia de felicidade e abundância na Terra e assim por diante... mais pessoas felizes surgirão.Para criar prosperidade precisamos nos visualizar já vivendo tal situação e colocarmos nossa emoção e felicidade no que desejamos, nunca esquecendo de sermos eternamente gratos por tudo o que já temos.Segue abaixo um exercício de Meditação para Abundância:Relaxe-se completamente numa posição confortável.Imagine-se num adorável cenário natural, talvez uma floresta verdejante com um riacho encantador onde se possa escutar o barulho das águas cristalinas.Demore-se um pouco imaginando todos os lindos detalhes do ambiente e visualize-se desfrutando e apreciando completamente o prazer de estar num local tão agradável.A seguir comece a caminhar e a imaginar-se num lugar inteiramente diferente, como um abundante campo de trigo a ondular ao vento.Continue sua exploração vagando por todos os lugares e descobrindo cada vez mais ambientes extremamente bonitos como um campo abundante de girassóis, rosas, montanhas, pássaros cantando, desertos, o que quer que seja produzido pela sua fantasia.Demore-se algum tempo apreciando cada um deles e sinta a alegria de estar ali.Agora, imagine-se voltando para casa que pode ser um lugar simples, mas confortável e encantador; sinta aí a emoções dos locais por onde passou.Imagine-se tendo uma família adorável, em paz, alegre, agradável, com muitos amigos e vizinhos ao seu redor.Visualize-se trabalhando com aquilo que gosta e expressando-se criativamente do modo que deseja; sinta em seu trabalho a emoção sentida nas suas visualizações na floresta. Você está sendo remunerado e compensado conforme seus esforços, sentindo satisfação pelo retorno financeiro.Volte atrás e veja um mundo cheio de pessoas vivendo de modo simples mas abundante e feliz, em harmonia umas com as outras e em harmonia com a Terra.

Algumas afirmações positivas para reprogramação mental:·         

-Neste momento liberto-me de toda crença, forma-pensamento ou hologramas irreais criados por minha mente inexperiente.·         

-Neste momento me liberto e dissolvo toda culpa, temores, ressentimentos, decepções e rancores que vinham se acumulando no meu ser.·         

-Nesse momento me liberto de meu passado.·         

-Vejo a prosperidade na simplicidade.·         

-O universo é rico e todos nós podemos desfrutar de sua riqueza.·         

-A prosperidade é um estado natural do meu ser.·         

-Aceito a prosperidade em minha vida, em todos os meios.·         

-Sou rico, feliz, saudável, abundante e próspero.·         

-Aceito toda felicidade e prosperidade que o universo possa me oferecer.·         

-Sinto-me completamente satisfeito e rico com minha situação financeira.·         

-Tenho o emprego que desejo e recebo o salário que desejo e mereço.·         

-Sou eternamente grato(a) por tudo que tenho e tudo que sou.·         

-Atraio do universo somente pessoas verdadeiras e com sabedoria que me ensinam algo de valor que me faça evoluir.·         

-Sou sábio(a) e tudo posso naquele que me fortalece.·         

-Estou sempre protegido e meus caminhos fluem com tranqüilidade, cheios de luz, amor puro e verdadeiro e muita paz.·         

-Eu me amo por tudo que sou e tudo que tenho.·         

-Onde quer que eu esteja há sempre um bem infinito, uma sabedoria infinita, uma harmonia infinita e um amor infinito.

A Arte De Ouvir

Perceber, reconhecer, entender, compreender, valorizar, dar atenção, respeitar... São vários nomes diferentes para um processo tão simples, mas ao mesmo tempo tão difícil de ser praticado:

 ouvir, de fato, o outro.

Ouvir não significa simplesmente escutar os sons da voz ou acompanhar o raciocínio do interlocutor. Significa, antes de tudo, ter paciência e tolerância para aceitar a outra pessoa como ela é, com suas qualidades e seus defeitos, crenças e emoções, com sua aparência, quer nos seja agradável ou desagradável, sem pré-julgamentos. Concordo com quem disse que esse não é um processo fácil, embora pareça tão elementar.

Vamos analisar um pouco as causas dessas dificuldades. É muito comum compararmos o mundo ao nosso próprio referencial de vida, de como percebemos o mundo, que passa a ser o “nosso mundo”. Incluem-se aí os nossos valores, conceitos e preconceitos.

Além disso, as pessoas aproximam-se pelas semelhanças e não pelas diferenças, desmistificando a crença popular de que os opostos se atraem. Se observarmos bem, antes da diferença há muita convergência, situações comuns, similaridades que atuam como facilitadoras de um processo de entendimento e consideração e a partir daí eventuais diferenças de caráter, atitudes ou comportamentos passam a configurar uma relação afetiva. Se observarmos bem, quando admiramos uma pessoa dizemos: “Que pessoa extraordinária! Que pessoa agradável! Que pessoa simpática!” Enquanto isso, lá no fundo, um outro comentário quase imperceptível complementa ... “tão parecida comigo!” Também fica fácil entender tal atitude por outra simples razão, só percebemos qualidades e defeitos nos outros quando nos chamam a atenção porque em potencial essas características existem em nós mesmos.

Se precisamos falar com o outro de verdade, primeiro é necessário querer e esse querer precisa ser um desejo, uma vontade inquebrantável que não nos fará desistir diante da primeira adversidade. Depois, devemos ter e exercitar a flexibilidade, colocando-nos no lugar do outro, empaticamente.

Aliás, empatia é isso mesmo: ajustar-se ao estilo, momento psicológico, crenças e valores do mesmo interlocutor e nessa projeção conseguir melhor entendimento.

Algumas sugestões importantes para quem, de fato, deseja ouvir de verdade outra pessoa e, a partir daí, abrir uma porta de entrada para o relacionamento: amizade, vendas, negociações, lideranças, amor etc.:

· Olhe nos olhos da outra pessoa e perceba-a nos seus detalhes, esteja com a atenção focada e envolvida com ela.

· Procure manter a calma, evite deixar se dominar por algum preconceito ou algo da outra pessoa que desagrada.

· Tenha paciência, saiba aceitar o silêncio da outra pessoa.

· Evite contradizer o outro, evitando as palavras “mas”, “todavia”, “entretanto”, “contudo”

. Procure, antes de qualquer discordância, algum ponto com o qual vocês concordem.

· Valorize e respeite as opiniões de seu interlocutor.

· Demonstre respeito pelo outro como o outro é, e não como gostaria que fosse.

· Crie condições favoráveis para o outro expressar livremente suas idéias e opiniões, saiba ter tato para lidar com a discordância.

· Concentre as diferenças no campo das idéias e não permita que sejam levadas para o lado pessoal.

· Certifique-se de que você compreendeu de fato o que o outro queria transmitir; repita, questione, pergunte, evite ao máximo interpretações infundadas.

· Por último, faça bom uso do grande amor que você tem em seu coração para aceitar incondicionalmente as outras pessoas como são: cheias de defeitos, limites, preconceitos e, também, repleta de virtudes, sonhos, conhecimentos, de sentimento. Assim como você.

A necessidade do coach nas empresas

Ultimamente, fala-se muito em coaching, mas são poucos os gestores que realmente conhecem e aplicam esse conceito na vida profissional.

O coaching é um processo que equipa profissionais com ferramentas que geram conhecimento, aprendizado e desenvolvimento de competências para que eles alcancem seus mais desafiadores objetivos pessoais e profissionais.

O termo coach, que veio do mundo esportivo, designa o técnico do time, aquele que incentiva o atleta a ser vitorioso e fornece as ferramentas necessárias para que tenha um alto desempenho. Ele ensina seu coachee (profissional ou atleta que está sendo assessorado por ele) a vencer.

No mundo corporativo, o coaching tem o enfoque no aumento das competências do executivo ou empresário, para que ele se torne um líder mais efetivo e com Inteligência Emocional mais desenvolvida.

O ser humano pode e deve alcançar seu potencial máximo, e para isso há a necessidade de um treinamento estruturado, ou seja, um coaching focado no desenvolvimento das competências desejadas. As competências que já existem no coachee precisam ser despertadas e trabalhadas, e é aí que entra o trabalho do coach.

Entre as principais capacidades a serem desenvolvidas estão: aumento da auto-estima e confiança em suas próprias capacidades, resiliência (capacidade de lidar com adversidades), capacidade de resolução de conflitos, administrar mudanças e trabalhar eficientemente em equipes, habilidade de administrar o estresse, usando-o de maneira positiva, aumento da produtividade e dos lucros, da qualidade de vida no ambiente de trabalho e da capacidade de liderança.

É necessário e sadio para as empresas contarem com o apoio externo e a expertise de um coach profissional, um consultor contratado para auxiliar os gestores a pensarem de maneira criativa, a abandonar padrões preestabelecidos e optar por soluções inovadoras, assim como buscar a melhoria contínua de sua equipe.

Ao mesmo tempo, é fundamental contar com o conhecimento da cultura e do perfil da empresa, que só um profissional que trabalha nela possui. Nesse caso, entra o coach interno e o gestor que vai aplicar coaching em sua equipe. Ele vai atuar como facilitador, ensinando seu time a analisar os fatos e buscar soluções eficazes.

O processo de coaching bem estruturado efetivo torna o profissional um agente de transformação de sua vida e, conseqüentemente, evita sua estagnação na carreira. Além disso, a empresa que valoriza seu capital humano e capacita seus colaboradores para atingirem cargos de gestão, dispensa a busca externa por profissionais para preencher seus

cargos de liderança, recrutando dentro de seus quadros o novo gestor.

O mundo globalizado exige novos modelos de gestão para que as organizações atinjam o nível de excelência exigido pelos consumidores de seus produtos. As empresas que possuem a capacidade de se antecipar às necessidades do mercado, se adaptar às mudanças e que adotam o coaching como ferramenta para atingir um alto nível de desempenho de suas equipes são as que conseguem os melhores resultados financeiros a médio e longo prazos.